欢迎光临鱼跃商城!售后电话:400-828-7768 

您好! 请登录 注册
搜索
鱼跃商城官方客户端 服务网点 购物指南
 

吸氧能消除运动后肌肉酸痛症状

发表时间: 2019-03-13 00:00:00

来源: 鱼跃商城

浏览: 790

生命在于运动,每天做锻炼对身体是非常有好处的这个大家都是知道的,但我相信很多朋友一定有过这样的感觉,比如说昨天去爬山了,下山后感觉自己的退很累,或者感觉腿非常的软,没有力气,然后第二天早上起床后就会发现大腿酸痛,连走路都会痛。这种状况可能几天后都不消失,对于运动员来说这种状况不消除会影响训练。

生命在于运动,每天做锻炼对身体是非常有好处的这个大家都是知道的,但我相信很多朋友一定有过这样的感觉,比如说昨天去爬山了,下山后感觉自己的退很累,或者感觉腿非常的软,没有力气,然后第二天早上起床后就会发现大腿酸痛,连走路都会痛。这种状况可能几天后都不消失,对于运动员来说这种状况不消除会影响训练。

要解决这个问题我们就要从为什么在剧烈运动后大腿会出现肌肉酸痛的原因入手了,肌肉酸痛的原因是来自乳酸,而乳酸是运动时氧供给不足的产物。 有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳,可以通过呼吸被排出体外。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物,大部分由血液输送到肝脏,转变为肝糖原。剧烈运动后,当乳酸产生太多,来不及转变时,就形成了乳酸堆积,导致肌肉出现酸痛感。

那么要怎样消除肌肉酸痛呢?

1 休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状,并可缓慢促进代谢产物的排除,恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养,使之恢复正常。

2 运动后适当吸氧。 用吸氧机吸氧几乎可以完全消除次日肌肉酸痛的症状,其机理在于乳酸的分解必须是在有氧环境下进行的,而吸氧可以人为制造人体内的富氧环境,而加速乳酸的分解。实验中在大运动量后直接吸氧,使用的吸氧流量在1~1.5升/分钟,持续吸入30~40分钟。可以完全消除次日的肌肉酸痛症状。

因此,制氧机吸氧已经不再只是用于医院病人使用,家用制氧机也越来越普及,无论是病人,上班族,身体强壮的体育爱好者都需要它。


吸氧能消除运动后肌肉酸痛症状
生命在于运动,每天做锻炼对身体是非常有好处的这个大家都是知道的,但我相信很多朋友一定有过这样的感觉,比如说昨天去爬山了,下山后感觉自己的退很累,或者感觉腿非常的软,没有力气,然后第二天早上起床后就会发现大腿酸痛,连走路都会痛。这种状况可能几天后都不消失,对于运动员来说这种状况不消除会影响训练。
长按图片保存/分享

猜你还喜欢

鱼跃制氧机8F-3CW

鱼跃制氧机8F-3CW

¥2180.00
¥2680.00
鱼跃制氧机8F-5AW

鱼跃制氧机8F-5AW

¥2880.00
¥3580.00
鱼跃制氧机9F-3W

鱼跃制氧机9F-3W

¥2780.00
¥3780.00
鱼跃制氧机8F-3W

鱼跃制氧机8F-3W

¥2880.00
¥3980.00
鱼跃电子血压计YE-680A

鱼跃电子血压计YE-680A

¥99.00
¥268.00
鱼跃双水平呼吸机YH-720ST

鱼跃双水平呼吸机YH-720ST

¥6980.00
¥7999.00
鱼跃制氧机9F-3AW

鱼跃制氧机9F-3AW

¥3580.00
¥4680.00
鱼跃电子血压计YE-660D语音款

鱼跃电子血压计YE-660D语音款

¥138.00
¥168.00
鱼跃呼吸机YH-360

鱼跃呼吸机YH-360

¥3680.00
¥4280.00
鱼跃制氧机8F-5W

鱼跃制氧机8F-5W

¥3780.00
¥5680.00
鱼跃呼吸机YH560

鱼跃呼吸机YH560

¥3680.00
¥4680.00
鱼跃血糖仪580

鱼跃血糖仪580

¥79.00
¥88.00
鱼跃制氧机8F-3CW

鱼跃制氧机8F-3CW

【鱼跃商城】医用级孕妇吸氧机家庭家用老人便携式制氧机 【支持货到付款】品牌大促:限量送八重大礼+全国三年联保

¥2180.00
¥2680.00
查看详情
鱼跃制氧机8F-5AW

鱼跃制氧机8F-5AW

【鱼跃商城】5升带雾化医用级家庭家用老人便携式制氧机 【支持货到付款】品牌大促:限量送八重豪礼+全国三年联保

¥2880.00
¥3580.00
查看详情
鱼跃制氧机9F-3W

鱼跃制氧机9F-3W

【鱼跃商城】家庭家用制氧机3万小时持久工作 超静音制氧机 【支持货到付款】品牌大促:限量送血氧仪、血压计等7重豪礼+全国五年联保

¥2780.00
¥3780.00
查看详情
鱼跃双水平呼吸机YH-720ST

鱼跃双水平呼吸机YH-720ST

【鱼跃商城】双水平呼吸机医用级多功能家用睡眠呼吸机

¥6980.00
¥7999.00
查看详情
鱼跃呼吸机YH560

鱼跃呼吸机YH560

【鱼跃商城】无创呼吸机家用正压单水平家用睡眠呼吸机

¥3680.00
¥4680.00
查看详情
鱼跃呼吸机YH-450

鱼跃呼吸机YH-450

【鱼跃商城】全自动无创家用单水平呼吸机家用睡眠呼吸机 【支持货到付款】品牌大促:限量送医用雾化器+双重大礼+全国两年联保

¥4380.00
¥5880.00
查看详情
图片展示
图片展示
图片展示
图片展示
图片展示
图片展示

对不起!您访问的产品不存在......

扫一扫关注

    

联系我们

4008297768

7*24小时客服电话

在线客服

服务时段:8:30--22:00

© 2015-2025 鱼跃商城 版权所有,并保留所有权利。

客服中心
热线电话
400-829-7768
上班时间
周一到周日
联系手机
17322279036
二维码