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原来是呼吸方式封印了我的颜值?

发表时间: 2020-10-27 17:48:58

浏览: 78

原来是呼吸方式封印了我的颜值?


近些年一直流行这样一个的说法,如果孩子睡觉时喜欢用嘴巴呼吸,而不是鼻子,那么长大了就容易变丑,变成“口呼吸长相”(嘴唇外翻,龅牙,下巴后缩)。



▲口呼吸VS鼻呼吸▲


不过这个说法在业界也一直存在争议,不少专家学者并不认同,认为人的长相主要还是靠爸妈......



抛开“颜值”更易受哪方面因素的影响不谈,“口呼吸”在某种程度上确实不利于人体健康。


我们可以先做一个最简单的小测试:


将你的头自然低下,保持坐着刷手机的姿势,看一下自己是否唇口微张?如果是,那么你很可能就是一名“口呼吸”患者,按照某种说法,可能也正在慢慢变丑......


人正常的呼吸方主要分为三种:

经鼻呼吸、经口呼吸、口鼻腔共同呼吸。


在正常情况下,人体一般都采用经鼻呼吸方式,当上气道因为某种因素发生阻塞,气流无法顺畅到达下气道时,人体便开始张口呼吸。


▲上气道堵塞,人体张口呼吸▲


口呼吸分为病理性和习惯性两种。


习惯性口呼吸多是重感冒、鼻炎、过敏等的“后遗症”和“并发症”,生病时鼻子阻塞用嘴巴呼吸,痊愈后依旧保留了这个习惯。


▲腺样体肥大▲


病理性口呼吸是主要由腺样体肥大引起,肥大的腺样体会压迫鼻腔通道,导致经鼻呼吸困难,迫使人体通过张开嘴巴的方式,来获得充足的空气。


成年人如果有以下现象可能就是一名口呼吸患者了。


而判断儿童是否有口呼吸时,首先应排除因感冒等原因所致的鼻塞。


保证孩子处于熟睡且仰卧的状态,进行以下试验:



张口现象

观察孩子是否张口,张口记为(+);


闭唇实验

将孩子上下嘴唇闭拢,是否出现挣扎,挣扎记为(+);


单面镜鼻腔试验

镜面朝向鼻腔,与鼻孔平面垂直,测量呼气产生的水雾大小,保持镜子的位置不变,闭拢孩子上下嘴唇,再次测量镜面两团水雾,与嘴唇闭拢前水雾大小进行对比,变大记为(+)。


儿童口呼吸检测结果及意义

项目

张口现象

闭唇实验

单面镜试验

无张口现象

-

-

-

无经口现象

+

-

-

习惯性张口呼吸

+

-

+

阻塞性张口呼吸

+

+

+


长期的呼吸异常会影响患儿的身体和智力发育。比如出现身材瘦小,精神不振,无法集中注意力,反应迟钝等问题。除此之外,许多口呼吸患者的血氧饱和度较低,进而引发高血压、心脏病,睡眠呼吸暂停等一系列健康问题。


当有“口呼吸”现象时,一定要引起重视,尽早去医院就诊,找出病因。


原来是呼吸方式封印了我的颜值?
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